Significa que la incidencia del calor puede ser peligrosa sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos. Recomendaciones. Hoy martes la máxima fue de 33 grados

Junín se encuentra bajo alerta amarillo desde este martes día en que la temperatura máxima real llegó a los 33 grados a las 17.

Este estado de alerta significa un efecto leve-moderado sobre la salud. Pueden ser peligroso, sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.

Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:

Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).

Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

Evitar comidas muy abundantes;

Ingerir verduras y frutas.

Reducir la actividad física.

Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:

Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.

Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.

PRONOSTICO Y LO QUE SE ESPERA HASTA EL FIN DE SEMANA

Para mañana miércoles se espera una temperatura mínima de 20 grados con una máxima de 36 grados. Para la mañana se espera nubosidad variable, vientos moderados del sector norte y para la tarde cielo parcialmente nublado con vientos moderados del sector norte.

Para el jueves se anticipa una mínima de 24 grados con una máxima de 40 grados, con nubosidad variable durante todo el día al igual que el viernes, jornada que tendrá una mínima estimada de 23 grados y una máxima de 39 grados.

Para el sábado se anuncia tiempo desmejorando, lluvias y tormentas durante la tarde y noche con una mínima 22 grados y una máxima de 25 grados.